بودي ثيرما تايت

قومي بشدّ ونحت جسمك للحصول على قوام جميل بتقنية بودي ثيرما تايت.

بودي ثيرما تايت هو علاج مبتكر يزداد شعبيته في الوقت الحالي. لا يقتصر دوره على معالجة ترهل الجلد وشده فحسب، بل يساعد أيضًا في تفتيت الدهون والسيلوليت، وهي من الأسباب الرئيسية لظهور مظهر "قشر البرتقال"، مما يمنحك بشرة أكثر نعومة وتماسكًا بمظهر شاب وجذاب. في هذا المقال، سنلقي نظرة أقرب على علاج بودي ثيرما تايت.

دعونا نتعرف على الدهون الزائدة

الدهون الزائدة هي الدهون التي تتراكم بكميات كبيرة تفوق احتياجات الجسم، وتترسب في مناطق مختلفة من الجسم. وعادةً ما تُلاحظ بثلاثة أنواع رئيسية:

• الدهون تحت الجلد
  تتراكم هذه الدهون تحت الجلد والعضلات، وتوجد عادة في مناطق مثل الفخذين والذراعين والأرداف والبطن والرقبة. وهي مصدر قلق من حيث شكل الجسم والمظهر الجمالي. يمكن ملاحظتها من خلال فحص محيط الخصر. بالنسبة للنساء، يجب ألا يتجاوز محيط الخصر 35 بوصة، وبالنسبة للرجال، يجب ألا يتجاوز 40 بوصة. إذا كان أكبر من ذلك، فهذا يشير إلى تراكم مفرط للدهون.
• الدهون الحشوية
  الدهون الحشوية هي الدهون المخزنة في تجويف البطن، حيث تحيط بالأعضاء الداخلية مثل الكبد والكلى والقلب والرئتين والأمعاء. هذا النوع من الدهون يؤثر على وظائف الجسم ويشكل مخاطر صحية طويلة الأمد. إنه يزيد من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة والحالات الصحية الخطيرة مثل السمنة، وارتفاع مستويات الدهون في الدم، وأمراض القلب، والسكري، وأمراض الكبد، والسرطان، ومرض الزهايمر، وارتفاع ضغط الدم، والكبد الدهني، والسكتة الدماغية.
• الدهون الزائدة في الأوعية الدموية
  الدهون الزائدة في الأوعية الدموية، والمعروفة عادةً باسم "الكوليسترول"، تأتي في عدة أشكال. الأكثر شيوعًا هما:
  – LDL (البروتين الدهني منخفض الكثافة): هذا النوع من الكوليسترول ضار بالصحة.
  – HDL (البروتين الدهني عالي الكثافة): عند تناول الأطعمة الغنية بالدهون بانتظام، يتراكم LDL في جدران الأوعية الدموية، مما يؤدي في النهاية إلى تشكيل اللويحات التي تضيق أو تعوق تدفق الدم، مما يسبب الالتهاب أو تصلب الشرايين (تصلب الشرايين). هذا يمكن أن يؤدي إلى حالات مثل ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، والسكتة الدماغية، وأمراض الشرايين التاجية.

ما الذي يسبب الدهون الزائدة؟

تحدث الدهون الزائدة عندما يحصل الجسم على طاقة أكثر من الدهون والنشويات والسكريات مما يحتاجه. في عملية التمثيل الغذائي في الجسم، يتم تحويل العناصر الغذائية المتبقية إلى دهون وتخزينها في أجزاء مختلفة من الجسم. عندما تتراكم الدهون مع مرور الوقت، تصبح دهونًا زائدة. لا يمكن للجسم دائمًا التخلص منها أو استخدامها كمصدر للطاقة، مما يؤدي إلى تخزينها في مناطق معينة.

تشمل أسباب الدهون الزائدة عوامل متعددة:

• العوامل الوراثية
  يمكن أن تكون السمنة وتراكم الدهون الزائدة موروثة. حتى لو تناول الشخص كمية صغيرة من الطعام، فقد لا يزال معرضًا لخطر تخزين الدهون الزائدة، خاصة إذا كان والديه أو أسلافه يعانون من حالات مشابهة، مع خطر بنسبة 25% لتراكم الدهون.
• الجنس والعمر
  مع تقدم العمر، يتباطأ التمثيل الغذائي للجسم. تظهر الدراسات أن الرجال يميلون إلى تراكم المزيد من الدهون في منطقة البطن، بينما تخزن النساء غالبًا الدهون الزائدة في الفخذين والأرداف والذراعين.
• نقص التمرين
  قلة التمرين تقلل من استهلاك الطاقة، مما يتسبب في تراكم الدهون في أجزاء مختلفة من الجسم. بدون ممارسة الرياضة، تتوسع الدهون وتستمر في النمو، مما يؤثر على تناسق الجسم.
• قلة الراحة
  قلة النوم والسهر يمكن أن يؤديان إلى تراكم الدهون بشكل أسهل.
• الأنظمة الهرمونية
  الفروقات الهرمونية في الجسم يمكن أن تؤثر على تخزين الدهون في مناطق معينة. تلعب الهرمونات دورًا كبيرًا في تحفيز إنتاج الدهون في أجزاء مختلفة من الجسم.

أنواع الدهون في الجسم: ما تحتاج إلى معرفته

• الدهون في الدم (الكوليسترول)
  الكوليسترول هو نوع من الدهون الموجودة في مجرى الدم ويأتي بأشكال متعددة، وأشهرها هو LDL (البروتين الدهني منخفض الكثافة) و HDL (البروتين الدهني عالي الكثافة). يُعتبر LDL كوليسترول "ضار"، خاصة عندما يتم تناوله بانتظام من خلال الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون. يميل إلى التراكم على جدران الشرايين، مكونًا لويحات تضيق وتصلب الشرايين (تصلب الشرايين). يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، والسكتة الدماغية، وحتى فشل القلب.
• الدهون تحت الجلد
  الدهون تحت الجلد تقع أسفل الجلد وفوق العضلات. عادةً ما تتراكم حول البطن، والفخذين، والذراعين، والخدين، والرقبة، مما يساهم في زيادة حجم الجسم الخارجي. وعلى الرغم من أنها ليست ضارة بالصحة بشكل فوري، إلا أنها تؤثر على المظهر الخارجي وقد تشير إلى مخاطر صحية أعلى مع مرور الوقت.
• الدهون الحشوية
  الدهون الحشوية تُخزن في عمق تجويف البطن، حيث تحيط بالأعضاء الحيوية مثل المعدة والأمعاء والكبد. وعلى الرغم من أنها أقل وضوحًا من الخارج، إلا أن هذا النوع من الدهون يشكل خطرًا أكبر على الصحة العامة. مع مرور الوقت، قد تُعيق وظائف الأعضاء وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
• الدهون الأساسية
  الدهون الأساسية هي مكون ضروري في جسم الإنسان. فهي تُبطّن الأعضاء، وتدعم أغشية الخلايا، وتلعب دورًا في وظائف الدماغ والحبل الشوكي. عادةً ما يحتوي جسم الرجال على حوالي 3٪ من الدهون الأساسية، بينما تحتوي أجسام النساء على حوالي 12٪، وذلك بسبب الاحتياجات الهرمونية والتناسلية.

فوائد الدهون في الجسم

على الرغم من سُمعتها السيئة، تلعب الدهون عدة أدوار مهمة في الحفاظ على الصحة العامة:

• تحمي الأعضاء الداخلية من الصدمات والاحتكاك.
• تمنع فقدان الطاقة والحرارة الزائد.
• تعزل الجسم ضد البرد.
• تعزز امتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون.
• تساهم في هيكل خلايا الجسم.

طرق فعالة لتقليل الدهون الزائدة

• حقن إذابة الدهون
  حقن إذابة الدهون المستهدفة تعمل بشكل جيد في المناطق الصغيرة التي تحتوي على دهون موضعية، مثل الذقن، والخدين، أو الساقين—خاصة في المناطق التي لا يمكن لأدوات شفط الدهون الوصول إليها بسهولة. تساعد هذه الحقن في تكسير خلايا الدهون تحت الجلد.
• شفط الدهون
  شفط الدهون هو إجراء طبي شائع جدًا لنحت الجسم. باستخدام أدوات متخصصة تبث أنواعًا مختلفة من الطاقة (مثل نفث الماء، الليزر، أو الموجات فوق الصوتية)، يقوم الأطباء أولاً بتفتيت خلايا الدهون ثم شفطها. على الرغم من أن شفط الدهون ليس طريقة لفقدان الوزن، إلا أنه مثالي لإعادة تشكيل المناطق التي تحتوي على دهون زائدة، خاصة للأفراد الذين:
  – لديهم صحة عقلية وعاطفية مستقرة
  – في صحة جيدة
  – لا يعانون من حالات طبية أساسية
  – ضمن نطاق وزن صحي (مؤشر كتلة الجسم بين 18-25)
• علاج بودي ثيرما تايت
  بودي ثيرما تايت هو علاج غير جراحي يعمل على شد وتماسك الجلد المترهل. يستخدم تقنية الترددات الراديوية أحادية القطبية (RF) لتوصيل الحرارة المنضبطة - حتى 60 درجة مئوية - إلى أعماق طبقات الجلد. هذا يحفز انكماش الكولاجين والإيلاستين، ويحسن بنية الجلد، ويعزز عملية التمثيل الغذائي لخلايا الدهون. مع مرور الوقت، يؤدي ذلك إلى شكل جسم أكثر تماسكًا وتحديدًا وتحسن في نسيج الجلد.

تحقيق قوام جميل من خلال تغيير عادات حياتك اليومية

• فهم كيفية تراكم الدهون في الجسم
  إن امتلاك المعرفة الصحيحة عن تراكم الدهون يمكن أن يساعدك في اتخاذ قرارات غذائية أفضل—خصوصًا فيما يتعلق بالكربوهيدرات، والسكريات، والدهون. يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول هذه المغذيات إلى تخزين الدهون في أجزاء مختلفة من الجسم، مما يؤثر على صحتك على المدى الطويل.
• وضع أهداف واقعية لفقدان الوزن
  إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو لديك دهون زائدة في مناطق معينة، ابدأ بتحديد أهداف واقعية لفقدان الوزن. حدد وزنك المثالي ومحيط خصرك، ثم احسب كمية السعرات الحرارية والمغذيات اليومية المناسبة لتوجيه تقدمك.
• تناول الأطعمة المغذية
  اختيار الأطعمة الصحية التي تلبي احتياجات جسمك هو المفتاح لتقليل الدهون المخزنة. ركز على الكربوهيدرات المعقدة مثل الأرز البني، والحبوب الكاملة، والأطعمة غير المعالجة. تناول المزيد من الخضروات والفواكه الغنية بالألياف، وتجنب الأطعمة عالية الدهون، والمشروبات السكرية، والمنتجات المعالجة.
• تحرك أكثر، احرق المزيد
  كلما تحركت أكثر، كلما حرقت المزيد من السعرات الحرارية—وأصبح من غير المحتمل أن تتراكم الدهون. تمارين القلب مثل المشي، الجري، السباحة، والرياضات لمدة 20-30 دقيقة في كل جلسة تساعد في حرق الدهون بفعالية. كما أن تدريب القوة، بما في ذلك تمارين وزن الجسم ورفع الأثقال، يساعد أيضًا في زيادة الكتلة العضلية وتحسين التمثيل الغذائي عندما يتم دمجه مع نظام غذائي مناسب.
• تجنب حبوب حرق الدهون أو التخسيس
  الحلول السريعة مثل حبوب حرق الدهون أو التخسيس غير المعتمدة—خاصة تلك المباعة عبر الإنترنت—يمكن أن تكون خطيرة وقد تهدد الحياة إذا لم يتم تنظيمها من قبل السلطات الصحية.
• توقف عن التدخين
  السموم الناتجة عن السجائر تتداخل مع عملية التمثيل الغذائي للدهون والطاقة في الجسم. إنها لا تساهم فقط في تراكم الدهون، بل تزيد أيضًا من خطر انسداد الشرايين.
• حدد استهلاك الكحول
  الكحول يعطل إشارات الجوع والشبع في الجسم، مما يؤدي غالبًا إلى الإفراط في تناول الطعام. استهلاك الكحول مع الوجبات الخفيفة عالية السعرات الحرارية يمكن أن يؤدي إلى تناول سعرات حرارية زائدة.
• ابق مرطبًا
  الماء يساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم ويعزز كفاءة حرق السعرات الحرارية. شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يقلل من تراكم الدهون، ويكبح الشهية، ويساعد في منع الإفراط في تناول الطعام.
• احصل على قسط كافٍ من النوم
  قلة النوم تؤثر على التوازن الهرموني وتضعف عملية التمثيل الغذائي، خاصة حساسية الأنسولين. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الجوع وتخزين الدهون، مما يجعل فقدان الوزن أكثر صعوبة.
• إدارة مستويات التوتر
  التوتر يسبب إفراز الجسم للكورتيزول. يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من هذا الهرمون إلى زيادة مستويات السكر في الدم والأنسولين، مما يحفز الرغبة في تناول الكربوهيدرات والسكريات، ويبطئ عملية التمثيل الغذائي، ويزيد من تخزين الدهون.

ما هو بودي ثيرما تايت؟

بودي ثيرما تايت بودي ثيرما تايت هو علاج غير جراحي لنحت الجسم يساعد في شد الجلد المترهل. يعمل عن طريق توصيل طاقة التردد الراديوي أحادي القطب (RF) المنضبطة إلى طبقات الجلد العميقة—from من البشرة إلى طبقة الدهون—بدرجة حرارة ثابتة تبلغ حوالي 60 درجة مئوية. هذه الحرارة تسبب انكماش ألياف الكولاجين والإيلاستين وتقوي بنية الجلد بينما تحفز عملية التمثيل الغذائي لخلايا الدهون وإنتاج الكولاجين الجديد.

نظرًا لأن بودي ثيرما تايت غير جراحي، لا حاجة للجراحة أو فترة نقاهة—يمكنك استئناف الأنشطة اليومية فورًا.

لمن يناسب بودي ثيرما تايت؟

• الأفراد الذين يعانون من مشاكل السيلوليت
• الأشخاص الذين يعانون من الجلد المترهل أو الفضفاض
• الأشخاص الذين يرغبون في تنحيف مناطق معينة من الجسم
• أي شخص يبحث عن مظهر أكثر تماسكًا وتحديدًا

أي شخص يبحث عن مظهر أكثر تماسكًا وتحديدًا

كل جلسة عادة ما تستغرق 30-40 دقيقة لكل منطقة مستهدفة ويمكن أن تتم 1-2 مرات في الأسبوعستبدأ في ملاحظة التغييرات في السيلوليت بحلول من الجلسة الثالثة إلى السادسة، وتظهر النتائج المثلى عادة بعد 10-12 جلسةللحفاظ على النتائج، يمكن تكرار العلاجات كل 1-3 أشهر حسب احتياجات الفرد.

مناطق العلاج لبودي ثيرما تايت

• الذراعين العلوية
• الظهر
• البطن
• الوركين، الخصر، والأرداف
• الفخذين والساقين

النتائج بعد علاج بودي ثيرما تايت

• تقليل السيلوليت وقياسات الجسم الأصغر
• بشرة أكثر نعومة دون ملمس "قشر البرتقال"
• لا إبر، لا ألم، لا تورم، ولا جروح مرئية

فوائد علاج بودي ثيرما تايت

• نتائج مرئية فورًا بعد العلاج؛ التأثيرات تدوم حوالي 3-6 أشهر.
• نتائج طويلة الأمد حيث يعالج بفعالية السبب الجذري لتهدل الجلد.
• يشعر المرضى بالاسترخاء ولا يعانون من أي ألم أثناء الإجراء، مما يسمح بجلسات مستمرة. كل علاج عادة ما يستغرق فقط من 30 إلى 45 دقيقة.
• الجهاز حاصل على شهادة ومعتمد بدرجة عالية من الأمان.
• يعمل على شد مناطق مختلفة من الجسم بفعالية، بما في ذلك البطن والذراعين والفخذين.

كيف يساعد Body Thermatight في التخلص من الدهون الزائدة

يوفر Body Thermatight حلاً غير جراحي لشد الجسم وإعادة تشكيله. حيث يستخدم تقنية... monopolar radiofrequency (RF) تقنية توصل طاقة تردد ثابتة بشكل عميق إلى طبقات الجلد، من الأدمة حتى الدهون تحت الجلد، مما يولد حرارة بدرجة تقارب حوالي... 60°C... مما يؤدي إلى انقباض وشد الكولاجين والإيلاستين والأنسجة الضامة. كما تعمل الحرارة أيضًا على تحفيز... ... على تحفيز تجديد الكولاجين. ويعزز عملية شد البشرة. على تحفيز عملية حرق الدهون.... على تحفيز تجديد الكولاجين داخل الخلايا الدهنية (الخلايا الشحمية).

العلاج لا يتطلب الجراحة.، لذا لا يوجد لا يحتاج إلى وقت تعافي.، ويمكن للمرضى العودة إلى أنشطتهم اليومية كالمعتاد. كل جلسة تستغرق حوالي ، ويستغرق من 30 إلى 40 دقيقة لكل منطقة.، ويمكن القيام به 1-2 مرات في الأسبوع، ويمكن ملاحظة التحسينات الملحوظة في... ، ويمكن ملاحظة التحسينات الملحوظة في مظهر السيلوليت. عادةً ما تبدأ بعد من 3 إلى 6 جلسات..

خطوات الإجراء

1. استشارة مع الطبيب لتقييم وتحليل المناطق المستهدفة.
2. تطبيق مادة جلّية مهدئة على المنطقة المستهدفة. تطبيق جل تبريد على المنطقة المستهدفة. لتقليل الإحساس بالحرارة.
3. يقوم الطبيب بتحريك جهاز Body Thermatight بلطف على المنطقة المعالجة لمدة تقارب... من 30 إلى 45 دقيقة..

تعليمات ما بعد العلاج

رعاية ما بعد العلاج مهمة بنفس القدر لضمان نتائج دائمة. اتباع نصائح الطبيب بعناية سيساعد في الحفاظ على فعالية الإجراء.

• شرب الكثير من الماء.
• تجنب المشروبات الكحولية.
• تناول مسكنات الألم إذا شعرت بعدم راحة غير عادية في المنطقة المعالجة. إذا استمرت الأعراض، استشر طبيبك على الفور.
• قد تبدأ النتائج في الظهور بعد... خلال 1 إلى 3 أيام.، وذلك اعتمادًا على حالة كل فرد.