กระคือจุดด่างดำที่ปรากฏบนผิวหนัง โดยทั่วไปมักมีสีน้ำตาลและมีขนาดเล็ก มักพบได้บ่อยบริเวณใบหน้า ลำคอ และแขน และมักเห็นได้ชัดในผู้ที่มีผิวขาว กระสามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่วัยเด็ก และอาจมีขนาดใหญ่ขึ้นหรือสีเข้มขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น โดยความเข้มของกระอาจเพิ่มขึ้นตามวัย
กระบวนการเกิดกระมีความคล้ายกับการเกิดฝ้า คือเกิดจากการผลิตเม็ดสีเมลานินมากเกินไป หรือการทำงานของเม็ดสีเมลานินผิดปกติ ส่งผลให้ผิวบางบริเวณมีสีเข้มขึ้น โดยสาเหตุหลักของความผิดปกติของเม็ดสีมักเกี่ยวข้องกับพันธุกรรมและการเผชิญแสงแดด
วิธีดูแลฝ้าและกระบนใบหน้า:
- ทาครีมกันแดด ที่สามารถป้องกันได้ทั้งรังสี UVA และ UVB โดยควรมีค่าอย่างน้อย SPF30 PA+++
- ผลัดเซลล์ผิวด้วยสมุนไพรและ AHA จากผลไม้ AHA ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ และช่วยลดเม็ดสีเมลานิน ทำให้กระและฝ้าดูจางลงได้
- ใช้เจลว่านหางจระเข้ ปอกเปลือกว่านหางจระเข้ แล้วนำเนื้อเจลมาทาบนใบหน้าทุกวันต่อเนื่อง 6–7 สัปดาห์ ช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส ลดเลือนจุดด่างดำและริ้วรอยได้
- มะนาวและมะเขือเทศ: นำมะเขือเทศไปปั่นแล้วผสมกับน้ำมะนาว จากนั้นทาบริเวณที่มีปัญหาประมาณ 5 นาที แล้วล้างออก ทำเป็นประจำทุกวัน จะช่วยให้กระและฝ้าดูจางลงอย่างเห็นได้ชัด
- หอมแดง: หั่นหอมแดงเป็นแผ่น แล้ววางลงบนบริเวณที่มีกระโดยตรง ทิ้งไว้ประมาณ 15–20 นาทีแล้วล้างออก หากทำอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้กระดูจางลงได้ตามเวลา
- หัวไชเท้า: ปอกเปลือกและหั่นหัวไชเท้า จากนั้นนำไปปั่นกับน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ แล้วพอกหน้าประมาณ 15 นาที ก่อนล้างออก ใช้สัปดาห์ละ 3 ครั้ง เพื่อช่วยให้จุดด่างดำดูจางลงอย่างมีประสิทธิภาพ
- การรักษาด้วยเลเซอร์: วิธีนี้ใช้คลื่นแสงที่สามารถลงลึกสู่ผิว เพื่อกระตุ้นการฟื้นฟูและเร่งการผลัดเซลล์ผิว ช่วยลดปัญหาเม็ดสีผิวได้
- ทรีตเมนต์บำรุงผิวหน้า: สามารถช่วยให้กระดูจางลงได้รวดเร็วยิ่งขึ้น และยังช่วยเสริมความแข็งแรงให้ผิว
