إحدى أكبر المشاكل هي تطبيق واقي الشمس. بغض النظر عن كمية التطبيق، لا يبدو أنه يعمل بشكل جيد. قد يكون ذلك بسبب أن واقي الشمس غير فعال ولا يبقى على البشرة بشكل جيد. مع الطقس الحار، يمكن أن يكون هذا محبطًا للجميع. لذلك، لدينا بعض النصائح لتطبيق واقي الشمس التي ستجعله أكثر فعالية وتمنحك نتائج مرئية.
لماذا يجب عليك تطبيق واقي الشمس؟
يعود ذلك إلى أن ضوء الشمس يحتوي على أنواع مختلفة من الإشعاع، مثل الأشعة فوق البنفسجية (UV)، أشعة UVA، أشعة UVB، وغيرها، والتي تُعد من الأسباب الرئيسية لمشاكل البشرة مثل النمش، البقع الداكنة، التجاعيد، وحتى سرطان الجلد. طريقة سهلة لحماية نفسك من هذه المشاكل هي تطبيق واقي الشمس يوميًا. يساعد واقي الشمس في حماية بشرتك من أشعة UVA و UVB، مما يمنع الأضرار المحتملة.
اختر واقي شمس يناسب نوع بشرتك.
- البشرة الفاتحة: البشرة الفاتحة حساسة للغاية تجاه أشعة الشمس، لذا يُوصى باستخدام واقي شمس بمعامل حماية SPF أعلى من المعتاد.
- البشرة الفاتحة مع درجات وردية: هذا النوع من البشرة حساس ويمكن أن يحترق بسرعة، مما يؤدي إلى تسمير البشرة. من الأفضل استخدام واقي شمس مع معامل حماية مرتفع (SPF 30-45).
- البشرة الفاتحة ذات الدرجات الصفراء: هذا النوع من البشرة أيضًا حساس، لكنه يحتوي على بعض الميلانين (الصبغة)، مما يسمح له بتحمل أشعة الشمس بشكل أفضل من النوعين الأولين. يجب استخدام واقي شمس بمعامل حماية متوسط (SPF 30).
- البشرة الداكنة: البشرة الداكنة تحتوي على الميلانين بشكل أكبر ولا تحترق أو تتسمّر بسهولة. لهذا النوع من البشرة، يعتبر واقي الشمس بمعامل حماية منخفض (SPF 15) كافيًا.
كيفية وضع واقي الشمس
- يوصى بتطبيق واقي الشمس قبل الخروج إلى الشمس على الأقل 30 دقيقة للسماح للمنتج بالامتصاص في البشرة. ضع طبقة سميكة لتغطية البشرة بالكامل وجميع المسام. تم اختبار هذه الطريقة في المختبرات بواسطة العلماء. ومع ذلك، يميل العديد من المستهلكين إلى تطبيق طبقة رقيقة فقط، مما يسمح لبعض أشعة UV باختراق البشرة والوصول إليها. يشير الخبراء إلى أنه إذا كنت ترغب في الحصول على حماية فعالة، يجب إعادة تطبيق واقي الشمس كل 1-2 ساعة.
- حتى وإن لم يكن هناك ضوء شمس، يجب تطبيق واقي الشمس لأن أشعة UV لا تأتي فقط مع ضوء الشمس، بل أيضًا على شكل موجات كهرومغناطيسية يمكن أن تؤثر على بشرتنا. يمكن أن يسبب التعرض الطويل لشاشات الكمبيوتر، والتواجد تحت الإضاءة الصناعية، والأنشطة اليومية الأخرى أيضًا أضرارًا بسبب الأشعة فوق البنفسجية.
