مشاكل السهر المتأخر للنساء، سواء كان بسبب الدراسة للامتحانات، العمل لساعات متأخرة، أو الانشغال بمشاهدة المسلسلات والألعاب الرياضية، فهي الأسباب التي قد تتلف بشرتك بسرعة. يؤدي ذلك إلى بشرة باهتة، هالات سوداء حول العينين، حب الشباب، تجاعيد مبكرة، والعديد من مشاكل البشرة الأخرى. لكن لا تقلقي، يمكن حل هذه المشاكل إذا اتبعتِ هذه النصائح:

كيف تحافظين على بشرة وجهك

• استخدمي مقشرًا لتحفيز الدورة الدموية
  لبشرة تدهورت بسبب السهر المتأخر، قومي بإضافة المقشر إلى روتين تنظيف وجهك. الحبيبات الصغيرة في المقشر تساعد على تحفيز خلايا البشرة، وتحسين الدورة الدموية، مما يجعل وجهك يشعر بالانتعاش، كما لو أنك حصلتِ على ليلة نوم كاملة.
• اعتني ببشرة حول عينيك
  السهر المتأخر يمكن أن يسبب اسمرار وانتفاخ الجلد حول العينين. للمساعدة في تقليل الهالات السوداء، استخدمي سيروم جل يحتوي على مستخلصات فيتامين سي. هذا سيساعد على تفتيح منطقة تحت العين ومنحها مظهرًا نضرًا ومنعشًا.
• اشربي الماء لترطيب بشرتك
  احرصي على شرب ما لا يقل عن 8 أكواب (2 لتر) من الماء يوميًا. الماء يساعد على تجديد البشرة، وينعشها من الشحوب الناتج عن السهر، ويجعل بشرتك ممتلئة ومشرقة.
• أقنعة الوجه الباردة
  لترطيب بشرتك وتجنب مظهر الإرهاق، خذي قناع وجه سبق واستخدمته وتعلمين أنه يناسب بشرتك، واحتفظي به في الثلاجة. وضع القناع البارد يساعد على تنشيط البشرة وتفتيحها، مما يجعل وجهك يبدو متجددًا ونضرًا.
• الخيار يساعد
  قطعي الخيار إلى شرائح رقيقة وضعيها على وجهك. الخيار يساعد في تعويض الرطوبة المفقودة وترطيب البشرة، مما يجعلها تشعر بالانتعاش والحيوية.