أخذ استراحة من المكياج فكرة جيدة لبشرتكِ، سيدتي. فهو يساعد على منع دخول المواد الكيميائية إلى بشرتكِ الحساسة. إذا لم نهتم ببشرتنا، فقد يؤدي ذلك إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، مثل البشرة الباهتة، التجاعيد تحت العين، المسام الواسعة، انتشار حب الشباب، وحتى التعرض للعوامل البيئية مثل التلوث، الغبار، وأشعة الشمس.
هذا واحد من العوامل الرئيسية التي تسبب تدهور خلايا الجلد. لذلك، اخترنا لكِ بعض الطرق التي يمكنك تجربتها، مثل:
٥ طرق لتنقية بشرتك للحصول على بشرة جميلة ونقية
١. علاج بالبخار للبشرة
يساعد البخار على فتح المسام وتنظيف البشرة بعمق، وإزالة الانسدادات وحتى حب الشباب. هذا يعزز من تدفق الدم بشكل أفضل. يمكنك استخدام منشفة نظيفة مبللة بماء ساخن، عصرها، ووضعها على وجهك. اتركيها حتى تبدأ المنشفة في البرودة. بدلاً من ذلك، يمكنك غلي الماء في جهاز طهي الأرز وبخار وجهك بالبخار. يمكنك أيضًا تغطية رأسك بمنشفة أثناء القيام بذلك. قومي بهذا العلاج مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، وستتحسن صحة بشرتك بالتأكيد.
٢. وضع بياض البيض النيء على الوجه
ضعي بياض البيض النيء على الوجه واتركيه لمدة حوالي ١٥ دقيقة، ثم اشطفيه بالماء النظيف. البروتين الموجود في بياض البيض يساعد على امتصاص السموم والمواد الكيميائية التي تبقى على الوجه، مما يجعل البشرة أقوى وأنقى. القيام بهذا مرة واحدة في الأسبوع سيساعد على تقليل الرؤوس السوداء وانسداد المسام بفعالية.
٣. قم بعلاج للبشرة
هو علاج منشط يساعد على استعادة البشرة إلى حالتها الشبابية من خلال إزالة السموم، والخلايا التالفة أو الميتة، مما يكشف عن بشرة أكثر إشراقًا ونعومة. للبشرة الجافة أو الخشنة، يساعد على جعلها تبدو أكثر نعومة وترطيبًا. النتيجة هي بشرة أكثر شبابًا، إشراقًا وتوهجًا مع زيادة في الرطوبة والنعومة.
٤. قناع الوجه بالفحم
هذه تركيبة شائعة جدًا في الوقت الحالي. يمتلك الفحم قدرة على امتصاص السموم والشوائب المتبقية على البشرة، وإزالة خلايا الجلد الميتة، كما يساعد في تعزيز إنتاج الكولاجين في طبقات الجلد.
٥. ممارسة التمارين الرياضية وتناول الأطعمة المغذية
تبدأ البشرة الجميلة من الداخل إلى الخارج. اختر نظامًا غذائيًا يركز على الفواكه والخضروات، وتجنب الأطعمة الحارة جدًا، وقلل من الكربوهيدرات المكررة، والأطعمة المقلية، والسكر. ابتعد عن الكحول، والسجائر، والمشروبات الغازية. أدرج التمارين الرياضية في روتينك وتأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم. باتباع هذه الخطوات البسيطة، سيتجدد جسمك، تتحسن صحتك، وستصبح بشرتك مشرقة بلا شك!
