تظهر الرؤوس السوداء غالبًا منذ سن المراهقة وتمتد حتى سن البلوغ. وهي نوع من أنواع حب الشباب ناتج عن اضطرابات في مسام بصيلات الشعر. تشبه هذه الرؤوس انسدادًا في المسام، وغالبًا ما تكون مصحوبة بتجمعات صغيرة من الشعر الناعم.
غالبًا ما تحتوي الرؤوس السوداء على عدة شعيرات دقيقة محبوسة داخل المسام المسدودة، وتظهر على شكل نقاط سوداء صغيرة على الجلد أو بروزات صغيرة شبيهة بالأشواك تخرج من المسام. وتنتشر عادة على طرف الأنف، والجبهة، والخدّين، والذقن. وببساطة، هي خلايا جلد ميتة محاصرة داخل المسام.
أسباب ظهور الرؤوس السوداء
- انسداد قنوات الغدد الدهنية
- إفراز الدهون (الزهم) بشكل مفرط
- انسداد بسبب نمو الشعر تحت الجلد (الشعر الناشِز)
كيفية علاج الرؤوس السوداء
- استخدام شرائط المسام لإزالة الرؤوس السوداء
تُعد هذه الطريقة شائعة جدًا لأنها غير مكلفة وتُظهر نتائج فورية. يمكنها إزالة بعض الرؤوس السوداء، لكنها ليست فعالة بشكل كامل ولا تصل إلى جميع المناطق. ومع ذلك، يجب استخدامها بحذر لأن المواد الكيميائية في الشرائط قد تسبب تفاعلات تحسسية. - استخدام أداة استخراج الرؤوس السوداء (الكميدون إكستراكتور)
يمكن استخدام هذه الأداة للضغط على الرؤوس السوداء لإخراجها. إذا كانت الرؤوس السوداء حقيقية، ستخرج قطعة دائرية صغيرة سوداء من الزيت. أما إذا كانت من نوع الانسداد بالشعر، فستلاحظ تجمعًا من الشعيرات الدقيقة. يجب استخدام هذه الطريقة بحذر لأنها قد تسبب تهيجًا للبشرة. - استخدام منتجات تحتوي على الريتينويد
تساعد الريتينويدات على إذابة الدهون المسدودة، وتقليل تكتل خلايا الجلد، وتعزيز تجدد خلايا الجلد في المسام. هذا يساعد في منع تكوّن رؤوس سوداء جديدة ويجعل من السهل إزالة الرؤوس السوداء الموجودة بالفعل. - قناع بياض البيض
علاج منزلي شائع. ضعي طبقة رقيقة من بياض البيض على الأنف أو الخدين، ثم غطيها بطبقة واحدة من المناديل الورقية أو ورق التنشيف. اتركيه حتى يجف، ثم قشريه بلطف. ستخرج بعض الرؤوس السوداء مع الورق. - طريقة عصير الليمون
يحتوي الليمون على أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) التي تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز نمو خلايا جديدة. كما ينظف المسام، ويُليّن الرؤوس السوداء، مما يجعل من السهل استخراجها. - العلاج بالليزر للرؤوس السوداء
يمكن لليزر إزالة أكثر من 50% من الرؤوس السوداء الظاهرة، ومع تكرار الجلسات قد يقضي على معظمها تقريبًا. ومع ذلك، لا يضيق مسام البشرة الكبيرة، مما يعني أن الرؤوس السوداء قد تعود للظهور مجددًا.
الوقاية من الرؤوس السوداء
ينبغي تجنب العوامل التي تسبب توسع المسام وتهيجها، مثل تدليك الوجه بقوة، أو الفرك أو التقشير القاسي للوجه. وأفضل طريقة للوقاية هي استخدام علاجات موضعية مثل حمض فيتامين أ (الريتينويدات) وبنزويل بيروكسيد للمساعدة في منع تكوّن الرؤوس السوداء.
بعد تنظيف وجهك، يجب استخدام تونر خالي من الزيت لإزالة أي شوائب متبقية. يمكنك أيضًا تقشير البشرة باستخدام مقشرات أحماض الفواكه للتخلص من خلايا الجلد الميتة، مرة واحدة على الأقل في الأسبوع أو كل أسبوعين. تجنّب عصر أو ضغط البثور بنفسك، لأن ذلك قد يؤدي إلى التهاب وانتشار العدوى. الأشخاص ذوو البشرة الدهنية أكثر عرضة للرؤوس السوداء بسبب كبر حجم الغدد الدهنية وإفراز الزيت المفرط، مما يسهل انسداد المسام. لذلك، تقليل دهنية الوجه يمكن أن يساعد في الوقاية من الرؤوس السوداء.
