تجاعيد حول العين (أقدام الغراب) هي مشكلة شائعة تؤثر على الرجال والنساء، خاصة مع التقدم في العمر. تجعل البشرة تبدو غير متساوية ومرهقة، وعندما تبتسم قد يفقد وجهك جاذبيته. كما يقول الكثيرون، العينان هما نافذتا الروح، ولدى بعض الناس، تعد عيونهم أكثر ملامحهم بروزًا. إذا بدأت تجاعيد أقدام الغراب في الظهور، لدينا بعض النصائح للعناية بهذه التجاعيد والوقاية منها لك:
كيفية العناية بالتجاعيد والوقاية من تجاعيد حول العين (أقدام الغراب)
- اشرب الكثير من الماء: لا تقل عن 8 أكواب يومياً. تحتاج البشرة حول عينيك إلى الترطيب، والحفاظ على رطوبة الجسم يمكن أن يساعد في تقليل الجفاف والتجاعيد، مما يجعل البشرة حول العينين أكثر نعومة ومرونة وحيوية.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة: النوم الكافي يساعد في منع ظهور الهالات السوداء والتجاعيد المبكرة.
- احمِ بشرتك من الشمس، خاصة حول العينين. التعرض للشمس يقلل من إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يؤدي إلى التصبغات، وبهتان البشرة، وجفاف الجلد حول العينين.
- استخدم كريمًا مضادًا للتجاعيد حول العين: المنتجات التي تحتوي على مضادات الأكسدة مثل مستخلص بذور العنب، الشاي الأخضر، فيتامين سي، فيتامين إي، وفيتامين أ، يمكن أن تساعد في تأخير ظهور التجاعيد المبكرة.
- تناول أطعمة مفيدة لبشرتك: الأطعمة الغنية بالفيتامينات تحفز نشاط الخلايا، وتحارب الجذور الحرة، وتعزز إنتاج الكولاجين. وبشكل خاص، يمكن لـفيتامين سي الموجود في الفواكه والخضروات أن يساعد في مكافحة تحلل الخلايا وتقليل التجاعيد حول العينين.
- حقن البوتوكس: هذه هي أسرع طريقة لرؤية النتائج. وهي خيار شائع لمن يرغبون في تأثير فوري، حيث يمكن للبوتوكس أن يوقف تشكل التجاعيد بسرعة.
